Для перелистывания страниц используйте клавиши ←→, либо кликайте по левой или правой части картинки. Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками ZX.
Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
@Roltonov Doshirak, - Как мне достичь такого результата с телом?
- Ооо, всё очень просто. Просто тренируйся в тренажёрке 6 часов подряд на протяжении 20 лет и всё!
Я за год тренировок (не скажу что прям супер тяжелых) поднялся с 13-14 подтягиваний до 18-19. И выгляжу раза в два хуже чем он. сдается мне он на стероидах.
Ты начни нормально питаться и спать и не нагружать себя и убери все вещи из за которых появляется стресс и у тебя тоже будет такое тело только в реале для этого нужно примерно если у тебя прекрасное адаптирование тела тогда наверное год но если нет тогда несколько лет
Но сколько времени потребуется это не точно
А как буст в подтягиваниях мог дать тебе объемы, к тому же такой мизерный, который за месяц активных тренировок и то больше будет. Задрачивания одной мышечной группы не даст тебе прирост всех других групп.
Ну але, горе спортсмены. Подтягивания задействуют почти 80% мышц.Они еще как дают развитие корпуса. Вопрос в нагрузке. К тому же я не только подтягивался.
Я говорю о том что его мышцы не могут так вырасти за такое время. Тут даже стероиды не помогут. Оставим это на художественную условность.
@Saliery подтягивания это широчайшая бицепс предплечья и прес все
о каких 80% идет речь если при правильной технике ты ноги не задействуешь
и что это за прирост на 3-4 повторения за ГОД?
Само по себе упранение ничего не даст важно правильно нагрузку за неделю количество повторений и подходов рассчитать
не существуют упражнения на прокачку всего тела сразу
плюс неизвестно еще как ты питался и спал
я как человек с обраованием и опытом работы фитнесинструктора говорю
А при чем тут количество подтягиваний? Мышцы увеличиваются на нагрузку, а не длительность нагрузки. Типо ты можешь подтягиваться 100, но будешь дрищем. А при подтягивании с грузом в 100 кг, ты будешь качком, не смотря на то, что подтянуться так сможешь только один раз. Объем мышц - сила, а не количество. 1000 раз поднять перо - не даст силу, а один раз поднять 1000 перьев - это сила. (примерно тонна).
Уважаемый П.Т. тут главное правильно иссекайнуться, то каким нибудь бомжом без сил и и возможности развития...ну так себе задумка. Увы. но мы не ГГ и скорее всего сдохнем бесславно и за 3 минуты
Скажи спасибо папочке что не отвечает, иначе очко клерка было бы разорвано, а после нее куча больных в больнице будут перебиты. Зачем он ее тыкает чтобы что?
сам же в итоге и подписался.. а мог и магазинчик сразу открыть, вот и изменение, пускай и не столь кардинальное. Но кардинальное может и убить, а богатую вдовушку оставлять..кому как.
Ему и самому уже опостылело своё существование, а измениться сил не хватает. Всё его идеалы вылетели в трубу, говорить и действовать как раньше он не может - деньги-то теперь есть - оправдывать себя больше нечем. А подсознание нашептывает: "Твоя девушка была права" - Хочешь самоуважение и состояться как личность - действуй.
Я конечно понимаю, что сказать проще, чем сделать, но ему такой знатный "пинок" дали, что трудно не "полететь"!
Корень Зла, вы ведь про мангу говорите? Тогда да все в общем-то правильно.
Но в реальной жизни его старая стратегия самая правильная. Тут не надо далеко ходить 2 года назад в поисках лучшей доли сколько людей погорело на крипте. Спокойное и поступательное развитие приносит больше благ чем попытка начать новую жизнь с понедельника.
Эммм... на прошлых страницах было, что 600 млн вон = примерно 40 млн руб. То есть за 9 лет работы официантом на неполной занятости он накопил 100 млн вон = 8 млн руб?! ЧООО?! *побежал устраиваться официантом*
мне интересно откуда у государства или частников столько денег, что они по таким ценам скупают монстров??? так то я думаю, раз есть профессия охотник, значит их не мало, а значит и трофеев не мало)
@yaleDizzy, Интересно, сколько вы тратите в месяц, если 27кк вам бы хватило всего на пару лет. К примеру, мне если скромненько жить хватило бы на 45 лет, либо на 22 года если жить более раслабленно)
Может и дешевле вот только учитывая то кто такой ГГ на данный момент ему важнее просто слить монстра и бабла поднять, неважно на 20 или 40 % его нахлобучат