Манхва Диета 1 - 13

Интересненько, что дальше будет) Спасибо за перевод :З

Манга юморная, но о таких правильных вещах говорится. Это круто. Спасибо за перевод :3

важная вещь,но сложная,пока не привыкнешь.так как надо писать сколько,что,когда съел,чтоб потом уж

планировать и знать,что мог и не есть,но сам и не заметил что съел

Большое спасибо за перевод)))

Большая благодарность^^

Спасибки:3

пасибки!

Спасибo!

спасибо за перевод (≧▽° ) жду проду

Манга и смешная,и познавательная

ва, пособие как похудеть для чайников в картинках)

Пасиба

меня хватило только на 2 дня)

Благодарю)

гиги за шаги?

Огромное спасибо за перевод!

Я вела дневник здоровья. Записывала: сколько спала, какие физнагрузки себе давала, что ела, как себя после этого чувствовала. Помог осознать, что я специально несознательно делала себе едой плохо (объедалась), сколько мне нужно спать для бодрости и что с чем есть, чтобы чувствовать себя прекрасно. Физнагрузок почти не было )) Буквально пара строк каждый день —> много статистики для анализа. Рекомендую. Точно почувствуете себя лучше.

Худела по методике Лисси Муссы, там тоже дневник вести надо было. Очень рекомендую, особенно тем кто неосознанно жуёт за компом или перед телеком, или грызёт что нибудь пока читает. Вы очень удивитесь

Недавно села на диету и вместо дневника все записываю в приложение)) Там сразу показывают суточную норму калорий и состав пищи

Спасибо за перевод

все таки у парня совесть есть,если только доки его точно.а солнце еще то

у меня одной заиграла песня из Ну погоди *кукарела* или как там при виде храпа

не надо! не посылай, он только что от меня...

Ору с коментария ниже

бедный сосед снизу,а этой парочке развлекаловка

Классные соседи

Классно поёт

бешеный гиппопотамчик))

Прикольные соседи такие))

сосед снизу, мне жаль тебя :D

Зачетно. :)

прям дюплекс какой-то

ору с жильцов)))

Бедный сосед снизу.

Ну не знаю, толстяки довольны сильны, всё-таки таскать на себе такой лишний вес нужна сила.

Кроме совсем уж офигевших свиней, ездящих по магазинам на электроколясках в США.

Да нет у них никакой силы,еле ноги передвигают,каждые 10 метров отдышатся останавливаются.

ну про нарастить мышцы не знаю потому что носить на себе такое по крайней мере ноги мощными будут

не знеаю как у остальных но у меня так выносливости все равно нету но на ногах все нормально

Ха, про ноги - правда. Хотя, в моем случае помог еще и велосипед хд. Короче, единственная часть тела

за которую в моей жирной тушке не стыдно - это икры