Манхва Диета 2 - 62

Комментарии

	3 Экстра Шин Су Джи	07.06.21
	3 Экстра Со Чан Хи	05.06.21
	3 Экстра Сон Чам Сэ	03.06.21
	3 Экстра Джастин	01.06.21
	3 - 100 END	26.05.21
	3 - 99	18.05.21
	3 - 98	10.05.21
	3 - 97	05.05.21
	3 - 96	20.04.21
	3 - 95	12.04.21
	3 - 94	05.04.21
	3 - 93	25.01.21
	3 - 92	11.01.21
	3 - 91	11.01.21
	3 - 90	21.12.20
	3 - 89	18.12.20
	3 - 88	18.12.20
	3 - 87	18.11.20
	3 - 86	18.11.20
	3 - 85	02.11.20
	3 - 84	26.10.20
	3 - 83	19.10.20
	3 - 82	12.10.20
	3 - 81	06.10.20
	3 - 80	28.09.20
	3 - 79	28.09.20
	3 - 78	14.09.20
	3 - 77	07.09.20
	3 - 76	31.08.20
	3 - 75	24.08.20
	3 - 74	17.08.20
	3 - 73	10.08.20
	3 - 72	03.08.20
	3 - 71	29.07.20
	3 - 70	20.07.20
	3 - 69	13.07.20
	3 - 68	06.07.20
	3 - 67	29.06.20
	3 - 66	22.06.20
	2 - 65	08.06.20
	2 - 64	01.06.20
	2 - 63	25.05.20
	2 - 62	09.05.20
	2 - 61	09.05.20
	2 - 60	03.05.20
	2 - 59	03.05.20
	2 - 58	17.04.20
	2 - 57	17.04.20
	2 - 56	17.04.20
	2 - 55	26.03.20
	2 - 54	18.03.20
	2 - 53	11.03.20
	2 - 52	04.03.20
	2 - 51	26.02.20
	2 - 50	19.02.20
	2 - 49	10.02.20
	2 - 48	13.01.20
	2 - 47	05.01.20
	2 - 46	05.06.19
	2 - 45	14.04.19
	2 - 44	01.03.19
	2 - 43	13.11.18
	2 - 42	08.09.18
	2 - 41	26.08.18
	2 - 40	17.08.18
	2 - 39	31.07.18
	2 - 38	21.06.18
	2 - 37	02.05.18
	2 - 36	06.04.18
	2 - 35	16.03.18
	2 - 34	02.03.18
	2 - 33	23.01.18
	1 - 32	07.01.18
	1 - 31	16.12.17
	1 - 30	26.11.17
	1 - 29	19.10.17
	1 - 28	27.09.17
	1 - 27	05.09.17
	1 - 26	16.08.17
	1 - 25	12.07.17
	1 - 24	25.06.17
	1 - 23	23.05.17
	1 - 22	15.05.17
	1 - 21	01.05.17
	1 - 20	24.04.17
	1 - 19	24.03.17
	1 - 18	15.02.17
	1 - 17	20.01.17
	1 - 16	05.01.17
	1 - 15	14.12.16
	1 - 14	05.12.16
	1 - 13	27.11.16
	1 - 12	18.11.16
	1 - 11	15.10.16
	1 - 10	14.10.16
	1 - 9	07.10.16
	1 - 8	19.09.16
	1 - 7	08.09.16
	1 - 6	07.08.16
	1 - 5	08.07.16
	1 - 4	17.06.14
	1 - 3	04.10.13
	1 - 2	04.10.13
	1 - 1	19.08.13
	1 - 0	10.08.13

Перевод: Rock Bang Gang

Сказать спасибо на их сайте

Загружено Alina_Another

2 - 62

Обсудить

Переводчик Rock Bang Gang
Сказать им спасибо

Ошибка Жалоба на страницу Редактировать главу

Отзывы и комментарии

Я делала, действительно адское упражнение.

+23 ответить

Расскажите, пожалуйста)

0 ответить

Даже не буду пытаться

+2 ответить

И я тоже не буду пробовать даже... (173см - 58кг)

+1 ответить

бёрпи это ад :Д зато помогает

+8 ответить

О,даа. Знаю это упражнение) Зло и вправду)

+8 ответить

А некоторые упражнения, поданные в шутливой интерпретации, но с пояснениями, можно принять на вооружение)).Впрочем, это вот сейчас не сделаю, ибо спину продул свирепо)))Сгибаться больно, не то что прыгать из отжима))

+1 ответить

это упражнение мне снится в кошмарах до сих пор...

+8 ответить

Я до пункта три дойду 1 раз и лягу - полежу =)

+2 ответить

Оно жуткое, конечно, зато каждый подход как вызов самому себе)

+7 ответить

Имхо, легче отжаться раз сто, чем тридцать штук таких сделать XD

+11 ответить

вот предчувствовала, что это бёрпи хд

+7 ответить

А я вам вот какую страшную историю расскажу... Я с ребятами однажды накосячили на трене и тренер заставил делать 100 берпи... На 60 у меня тупо отказали ноги, я тупо упала, не могла встать, ноги не слушались

+4 ответить

Нууу, берпи - это обычно "техника, до свиданья" практически сразу) Особенно, если его делать "максимальное количество раз на определённое время", так что либо под жестким контролем, либо не надо

+1 ответить